yadarinaya- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя yadarinaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1953 ккал

Жир: 95,60г | Белк: 99,68г | Углев: 182,23г. Завтрак: Пятерочка Сливы, Печень Куриная в Сметане, Мистраль Рис Басмати Отварной. Обед: Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Пятерочка Сливы, Радоград Жмых Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Вдохновение Миндальный Марципан. Ужин: Картошка Печеная, Greenbox Свекольник. Перекус/Другое: Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Степановна Семечки Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Отруби Ржаные, Творог 5%, Простой Йогурт, Сыворотка. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yadarinaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yadarinaya- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

yadarinaya-Изменение Веса