dashal7- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

На ужин салатик с креветками на 330 ккал. На фото только треть порции 😜 То есть здесь 110 ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1929 ккал

Жир: 79,35г | Белк: 99,14г | Углев: 216,46г. Завтрак: Избенка Сыр Творожный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Фундук Сушёный, Яйцо, Лента Банан, ВкусВилл Геркулес. Обед: Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо, Курага, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Белый Хлеб. Ужин: ВкусВилл Шницель Куриный, Del Castello Макароны с Томатом и Шпинатом. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное . подробнее ...

1634 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Отдыхать - 14 часа и 32 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

80 Сторонников Поддержка

Комментария

Здравствуйте! А можно рецепт?))

16 июн 19 написано членом: elena3824

Здравствуйте, конечно) Креветки, яйцо, огурец, салатный лист, все порезать, смешать и заправить, чем душе угодно)

22 июн 19 написано членом: dashal7

Вайвай❤️🥑

16 янв 21 написано членом: Dikaya007


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса