breckfit2019- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя breckfit2019 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Just read that nuts, dried fruit and raw fruits (because of the fiber) are not good during flare ups. So.. my cashew craze needs to come to an end.

I had three Oreo cookies -220 calories and I don’t feel bad about it!

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

1812 ккал

Жир: 117,70г | Белк: 96,45г | Углев: 119,83г. Завтрак: Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking). Обед: Planters Salted Cashews (1.5 oz), Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries , Chicken Breast. Ужин: Almonds, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Great Value Cashew Halves & Pieces, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) . подробнее ...

198 ккал

Упражнение: Приседания - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Flare ups of? I have Crohn’s disease and I find that nothing is good during flares lol

16 июн 19 написано членом: ramblemanje

Crohns - me too. I’m sorry 😘

17 июн 19 написано членом: breckfit2019

Are you on any biologicals? I’m avoiding at all costs. I’ve gone gluten free(as much as possible) and cut 95% of sugar out of my diet. The artificial sweeteners do give me gas sometimes but not anything that aggravates the Crohn’s. Had a resection in 2006 and only one short flare since.

17 июн 19 написано членом: ramblemanje


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

breckfit2019-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

breckfit2019- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

breckfit2019-Изменение Веса