Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
breckfit2019
Журнал
15 июн 19
breckfit2019- Журнал, 15 июн 19
Параметры Пользователя breckfit2019
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
First full day on FS and I feel good about what I ate today! After all these years, I’m finally keeping track of what I eat.
I do think overdoing it on cashews is upsetting my stomach a little so I might cut that back.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2019:
1812 ккал
Жир: 117,70г | Белк: 96,45г | Углев: 119,83г.
Завтрак:
Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking).
Обед:
Planters Salted Cashews (1.5 oz), Trader Joe's Raw Whole Cashews, Blueberries , Chicken Breast.
Ужин:
Almonds, Baked or Broiled Salmon.
Перекус/Другое:
Great Value Cashew Halves & Pieces, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
подробнее ...
198 ккал
Упражнение:
Приседания - 2 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 28 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
breckfit2019-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю