ikadhivtya- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя ikadhivtya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019

56,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

878 ккал

Жир: 31,37г | Белк: 42,54г | Углев: 112,52г. Обед: Nasi Putih, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Martabak Telur, Tempeh (Cooked), Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Ужин: Naraya Oat Choco Pandan, Naraya Susu Kedelai. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ikadhivtya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ikadhivtya- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

ikadhivtya-Изменение Веса