기무라700- Журнал, 16 июн 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июня 2019

50 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июня 2019:

1649 ккал

Жир: 64,82г | Белк: 62,83г | Углев: 163,79г. Завтрак: 뚜레쥬르 밤식빵, 멸치주먹밥. Обед: 구운계란, 오이무침, 돼지불고기, 밥. Ужин: 바나나, 멸치주먹밥, 뚜레쥬르 밤식빵, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Перекус/Другое: 해태 구운감자슬림, CJ 맥스봉 치즈플러스 (35g), 계란흰자, 대추토마토, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 하리보 골드베렌, 구운계란, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 마켓오 리얼 브라우니 (20g), Ferrero 페레로 로쉐, 맥심 모카골드 심플라떼. подробнее ...

1231 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 16 июн 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса