konmaraki- Журнал, 26 май 08

Параметры Пользователя konmaraki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going well...

60,9 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 мая 2008:

2324 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 38,03г | Углев: 239,01г. Обед: Vitasnella Lowfat Yogurt, banana, Risotto agli Asparagi. Ужин: Arancini di riso, Arancini di riso con verdure, Olive oil, ketchup, White bread, Porchetta semigrassa. Перекус/Другое: Balsamic Vinegar Of Modena, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Red Tomatoes, Green Peppers . подробнее ...

2142 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Стоять - 1 час, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, cooking or food preparation - walking - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 30 минуты, watering lawn or garden, standing or walking - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа и 30 минуты, Сидеть - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konmaraki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konmaraki- Журнал, 26 май 08

Оставить свой Комментарий

konmaraki-Изменение Веса