Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frequency7
Журнал
15 июн 19
frequency7- Журнал, 15 июн 19
Параметры Пользователя frequency7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Accidentally forgot to weigh myself before I ate, I am also sure part of this is water weight
97,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2019:
1984 ккал
Жир: 110,09г | Белк: 110,67г | Углев: 137,10г.
Завтрак:
Nature Sweet Cherub Tomatoes, Kerrygold Pure Irish Butter, 2% Fat Milk, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Trader Joe's Plain British Muffins, Kroger Eggs (Large).
Обед:
El Monterey Chicken & Cheese Taquitos.
Ужин:
Planters Trail Mix Nut & Chocolate, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Cheddar Cheese, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Salmon.
подробнее ...
3118 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 22 минуты, Работа по Дому - 4 часа, Отдыхать - 11 часа и 8 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frequency7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю