Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
|
65,4 кг
Потеряно до сих пор: 6,6 кг.
Еще предстоит сделать: 5,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2348 ккал
|
Жир: 94,48г | Белк: 96,62г | Углев: 258,42г.
Завтрак: Cornetto alla Nutella, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Обед: Hero Supreme Frutta Secca e Uvetta, Lenticchie Cotte, Petto di Pollo, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Ужин: Focaccia, Noci, Vino Rosso da Tavola. Перекус/Другое: Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro, Salmone Norvegese Affumicato, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, Gelato al Pistacchio, Pesche (Solidi e Liquidi, Sciroppate Light, in Scatola). подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
