freirevania- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя freirevania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

85,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

850 ккал

Жир: 69,15г | Белк: 47,16г | Углев: 9,95г. Завтрак: Azeite de Oliva Extra-Virgem. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora. Ужин: Presunto de Peru, Queijo Parmesão (Ralado), Crepioca. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: HIIT - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

freirevania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

freirevania- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

freirevania-Изменение Веса