Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yadarinaya
Журнал
15 июн 19
yadarinaya- Журнал, 15 июн 19
Параметры Пользователя yadarinaya
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2019:
2041 ккал
Жир: 103,25г | Белк: 114,08г | Углев: 163,95г.
Завтрак:
Колбаса Варено-Копченая, Ламбер Сыр 50%, Pretto Сыр Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Leti Фитченье с Отрубями, Макдоналдс Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Активия Йогурт, Творог 5%.
Обед:
Магнит Яблоко, Радоград Жмых Грецкого Ореха, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль.
Ужин:
Магнит Яблоко, Прайм Стар Свекольник.
Перекус/Другое:
Лакомка Семечки, Дары Природы Миндаль Натуральный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Champion Чернослив без Косточек, Отруби Ржаные, Творог 5%, Активия Йогурт, Сыворотка.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 30 минуты, Google Fit - 22 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yadarinaya-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю