Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
15 июн 19
dashal7- Журнал, 15 июн 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Сегодня в течение дня съела аж 2 мороженых и в итоге перебрала углеводов. Поэтому на ужин чистый белок всего на 170 ккал😜
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2019:
1531 ккал
Жир: 79,82г | Белк: 94,29г | Углев: 112,87г.
Завтрак:
Урбеч Арахис, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Геркулес, Лента Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%.
Обед:
ВкусВилл Хлеб Варницкий, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо.
Ужин:
Помидоры Черри, Яйцо, Zero Соус 1000 Островов , Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, ВкусВилл Творог 5%.
подробнее ...
2032 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 28 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 12 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
67 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю