Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 17,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1882 ккал
|
Жир: 74,50г | Белк: 85,88г | Углев: 212,61г.
Завтрак: Яичница, Простоквашино Молоко 2,5%, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша. Обед: Абрикосы, Масло Подсолнечное, Помидоры, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Яблонька Компот Ягодный, Ячневая Каша, Огурец (с Кожурой). Ужин: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Фруто Няня Молоко, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Даниссимо Творожный со Вкусом Имбирного Пряника, Кефир 2,5%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Lope-Lope Рисовые Палочки с Мёдом. Перекус/Другое: Три Правила Домашний Компот, Хрустим Сухарики, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Цитадель Сахар, Творог 5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ooolllyyyttt-Изменение Веса
|
