sawejko13- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя sawejko13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Любимейший вариант завтрака😋 Хлеб с яйцом и овсяноблин с рикоттой лайт

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

1415 ккал

Жир: 65,32г | Белк: 80,86г | Углев: 126,42г. Завтрак: Брест-Литовск Сметана 15%, Местное Известное Печенье с Отрубями, Манго, Овсяноблин, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Яйцо, Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Хлеб, Клубника, Рикотта Лайт, Латте утренний. Обед: Витебское Молоко Творог Домашний 4%, Хлеб, Тунец Филе в Собственном Соку. Перекус/Другое: Веселые Внучата Пломбир Ванильный. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Можно рецепт такого овсяноблина?)

15 июн 19 написано членом: iza1984bel

Конечно! 2 яйца + 40 гр овсяных хлопьев (долгой варки)+ 40 гр ряженки, ванилин, сахзам, корица на раскалённую сковороду под крышку, медленный огонь, перевернуть

16 июн 19 написано членом: sawejko13


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sawejko13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sawejko13- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

sawejko13-Изменение Веса