RNataliR- Журнал, 15 июн 19

Параметры Пользователя RNataliR | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019

56,8 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июня 2019:

1038 ккал

Жир: 46,66г | Белк: 62,32г | Углев: 102,43г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Звени Гора Сыр Добродар. Обед: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Псиллиум, Клубника, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яичный Белок, Избенка Сыр Сулугуни, Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные, Руккола. Ужин: Лазанья с Мясом, Оливковое Масло, Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис. Перекус/Другое: Авокадо, Good Food Wafle Ryżowo-Kukurydziane o Smaku Karmelowym, Kupiec Wafle Ryżowe z Nasionami Chia, Магнит Персик. подробнее ...

1493 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Вязание - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Apple Health - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNataliR-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNataliR- Журнал, 15 июн 19

Оставить свой Комментарий

RNataliR-Изменение Веса