Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
munesty
Журнал
15 июн 19
munesty- Журнал, 15 июн 19
Параметры Пользователя munesty
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июня 2019
60,9 кг
Потеряно до сих пор:
5,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июня 2019:
1163 ккал
Жир: 34,82г | Белк: 48,98г | Углев: 166,66г.
Завтрак:
Sambal Goreng, Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih Dimasak, Tomat Merah, Jengkol, ABC Sardines dalam Saus Cabai, Nasi Merah.
Обед:
Nasi Merah.
Ужин:
Nasi Merah.
Перекус/Другое:
Tahu Goreng, Nabati Cheese Wafer.
подробнее ...
1530 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
munesty-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю