tandtr- Журнал, 20 янв 13

Параметры Пользователя tandtr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 января 2013

91,6 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 января 2013:

1988 ккал

Жир: 77,70г | Белк: 57,22г | Углев: 281,32г. Завтрак: Bananas, Goldfish Original Crackers, Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry. Обед: Eclipse Spearmint Sugar Free Chewing Gum, Mozzarella Sticks, Grilled Chicken Sandwich. Ужин: Chocolate Chip Cookie. Перекус/Другое: Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Green String Beans. подробнее ...

2809 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 25 минуты, Тренажер (Умеренный) - 25 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tandtr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tandtr- Журнал, 20 янв 13

Оставить свой Комментарий

tandtr-Изменение Веса