Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019
|
66,8 кг
Потеряно до сих пор: 30,8 кг.
Еще предстоит сделать: 3,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1501 ккал
|
Жир: 57,91г | Белк: 34,51г | Углев: 217,84г.
Завтрак: Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Nature's Path Nice and Nobbly Granola, Blueberries, Morrisons Red Smoothie. Обед: Clementines, Garbanzo Thai Sweet Chilli Chickpeas, Nairn's Gluten Free Apple and Cinnamon Oat Bar, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Gala Apples, Cucumber (Peeled). Ужин: Warburtons High Protein Wraps, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Onions, Dolmio Extra Onion & Garlic Bolognese Sauce, Tesco Wafer Thin Ham, Violife Original Flavour Slices, Pepper or Hot Sauce, Sweet Red Peppers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Green Olives. Перекус/Другое: Red Raspberries, The Coconut Collaborative Little Choc Pots, Red Raspberries, The Coconut Collaborative Little Choc Pots, Strawberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...
|
Потеряно 5,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
