Ekaterina Shev- Журнал, 14 июн 19

После тренировки: салат,перловка с орешками и рулет из лаваша с клубникой. это очень вкусно.

---

2205 ккал

Жир: 96,20г | Белк: 115,53г | Углев: 231,77г.   Завтрак: Данон Йогурт 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Данон Творог Мягкий 5%, Яйцо Куриное, Тыква, Кудесница Мука Кукурузная, Черная Смородина, Корица. Обед: Коровка из Кореновки Варенец 4%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Ужин: Грецкие Орехи, Globus Фундук Жареный, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ярмарка Перловка. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Рулет с творогом и клубникой, Заливное с курицей, Egoiste Кофе Молотый. подробнее ...