Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксения Лопатина
Журнал
14 июн 19
Ксения Лопатина- Журнал, 14 июн 19
Параметры Пользователя Ксения Лопатина
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июня 2019:
1297 ккал
Жир: 60,12г | Белк: 88,83г | Углев: 101,89г.
Завтрак:
Простоквашино Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная.
Обед:
Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Good Food Миндаль Сушеный.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Изюмом.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Яблоко.
подробнее ...
1998 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 21 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксения Лопатина-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю