|
Вот такой сегодня завтрак:)
|
1950 ккал
|
Жир: 100,83г | Белк: 58,92г | Углев: 210,67г.
Завтрак: МарС Марс, SPAR Пирожное Эклер Ванильный, Помидоры, Яйцо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. Обед: Twix Twix, Капуста Белокочанная, Мираторг Нагетсы Куриные Классические. Перекус/Другое: Чистая Линия Мороженое Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Тыквенные Семечки, Черешня, Крыжовник. подробнее ...
|
|
 Комментария
Отличный завтрак, только сосиски лишние, надо кусочки мясо (все колбасы имеют большое колличество соли, задерживая воду в организме, и ничего полезного в сосисках нет) Плюс кусок чёрного хлеба. Знаю не по наслышке, ем сбалансированно результаты отличные👍
14 июн 19 написано членом: ЛЮБИМАЯ))))))
|
Это не хлеб, если зрение не подводит, то это эклер
14 июн 19 написано членом: liasik
|
А если это реально эклео, то говорить о сосисках бессмысленно)))
14 июн 19 написано членом: liasik
|
Ничего не надо менять!
"Кусочки" мяса вообще не подходят к яичнице))
14 июн 19 написано членом: greenkrapiva
|
liasik точно не хлеб 😉 а самый настоящий эклер 😃
14 июн 19 написано членом: Коалла Барборисовна
|
greenkrapiva тоже так думаю 😉
14 июн 19 написано членом: Коалла Барборисовна
|
ЛЮБИМАЯ)))))) сосиски ем очень редко. И думаю от одной сосиски со мной ничего страшного не произойдет 😉
14 июн 19 написано членом: Коалла Барборисовна
|
🦋🦋🦋🦋250 человек на марафон Пп бЕСПЛАТНО 🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🤝🍇🍉🍓💐🍳🍓🍉💐🍌🍌🍌🥭🥭🧀
☝🏻в чате Вы найдёте поддержку и мотивацию 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
☝🏻Питание очень простое из простых продуктов доступных для всех.
Я научу Вас правильно питаться и сочетать продукты , а главное расскажу,что и когда нужно кушать!
✔️группа будет в вотсап 😇👏😍
✔️Все приемы пищи я контролирую и комментирую.😍😍😍😍🦋🦋🦋
✔️Если вы согласны , то жду от вас следующую информацию: пишите хочу в чат 🍌🍌🍌89166741532
1.Вес ✔️✔️✔️✔️
2. Рост ✔️✔️✔️✔️
3. Возраст ✔️✔️✔️✔️
4.город имя
🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋
✔️Далее я добавляю вас в чат. В чате презентуется магазин зож продуктов ☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️☝️
Мой вотсап 89166741532❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️
14 июн 19 написано членом: amal811
|
любимая, только автор весит 60+, поедая сосиски и эклеры, а вы 70+, простите, на "сбалансированном" питании с "кусочками мясо"
14 июн 19 написано членом: Ланс1986
|
60+ при учете беременности , прошу заметить , заеб... советчики , хоть бы в дневник удостоились залезть! И уже просто смешно Вам деньги что ли дают за чморение сосисок ?!
14 июн 19 написано членом: begemot28
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Коалла Барборисовна-Изменение Веса
|
