Piotr.K.- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя Piotr.K. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

84,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1442 ккал

Жир: 38,36г | Белк: 93,95г | Углев: 183,34г. Завтрак: Drobimex Sp. z.o.o. Szynka z Kurcząt, Chleb Pszenno-Żytni, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Pomidory, Ser Kozi (Miękki). Обед: Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Dobrowolscy Sp.z.o.o. Szynkowa Pure, Chleb Pszenno-Żytni, Ser Kozi (Miękki), Pomidor Malinowy, Pilos Serek Wiejski 3% Tłuszczu. Ужин: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Zupa Pomidorowa. Перекус/Другое: Mentos Mentos, Kawa. подробнее ...

2834 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 1 час, Принятие Ванны - 15 минуты, Вождение - 16 минуты, Google Fit - 21 часа и 29 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Piotr.K.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Piotr.K.- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

Piotr.K.-Изменение Веса