Panna_Joanna- Журнал, 14 июн 19

Параметры Пользователя Panna_Joanna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июня 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июня 2019:

1753 ккал

Жир: 71,62г | Белк: 96,00г | Углев: 191,41г. Завтрак: Biedronka Mleko bez Laktozy, Wawel Czekolada Mleczna bez Cukru, Oliwa z Oliwek, Arbuz, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Pasta Jajeczna, Chaber Pieczywo Chrupkie Ryżowe Fitness, Pikok Piratki Szynka Wieprzowa, WELL WELL Pasta z Pestkami Słonecznika z Suszonymi Pomidorami i Bazylią, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Milbona Bawarski Ser Pleśniowy. Обед: Pomidory, Żółta Papryka, Chleb Razowy, Milbona Goldessa Light, Chłodnik Litewski, Truskawki. Ужин: Ananas, Melon, Pilos Jogurt bez Laktozy Gruszka, All Nutrition Izolat Białka. подробнее ...

2710 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Panna_Joanna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Panna_Joanna- Журнал, 14 июн 19

Оставить свой Комментарий

Panna_Joanna-Изменение Веса