Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cahooda
Журнал
13 июн 19
cahooda- Журнал, 13 июн 19
Параметры Пользователя cahooda
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019
91,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2019:
1205 ккал
Жир: 47,68г | Белк: 70,26г | Углев: 139,61г.
Завтрак:
Coffee with Cream, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Kroger Bran Flakes.
Обед:
Trader Joe's Mediterranean Hummus, Vlasic Mildly Sweet & Spicy Bread & Butter Chip Pickles, Turkey Breast Meat .
Ужин:
Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Calavo Avocado, Wonder 80 Calorie Wheat Hamburger Buns, Morningstar Farms Veggie Grillers Original.
Перекус/Другое:
Fudgesicle Pops (No Sugar Added) , Shultz Mini Pretzels , Dairyland Whipped Cream, Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin.
подробнее ...
2360 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cahooda-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю