Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Naiomy
Журнал
16 июл 10
Naiomy- Журнал, 16 июл 10
Параметры Пользователя Naiomy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2010
75,4 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2010:
1207 ккал
Жир: 25,72г | Белк: 84,42г | Углев: 176,08г.
Завтрак:
water, sugar free preserves smuckers, cottage cheese publix.
Обед:
hot sauce, KEN'S honey mustard, cucumbers, special k protein bar, diet snapple singles, water, progresso light southwestern soup.
Ужин:
Fat Free Sun-dried Tomato Vinaigrette, Sweet Butter Tender Lettuce Mix, sockeye salmon, i can't believe its not butter spray, parmesan cheese, Caribbean Blend Garden Blend Frozen Vegetables.
Перекус/Другое:
fiber plus cereal, Pure Almond Milk - Original, honey maid, dark chocolate pudding.
подробнее ...
2296 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Naiomy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю