IV04- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя IV04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1080 ккал

Жир: 15,83г | Белк: 134,23г | Углев: 98,79г. Завтрак: Valor Cacau Puro, Gluten Free Instant Oats, Impact Whey Isolate, Raíz de Gengibre. Обед: Legumes Cozidos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Maçãs Gala, Dia Filetes de Atum em Azeite Virgem Extra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Pepino (Descascado). Перекус/Другое: Okygen 100% Whey Protein Advanced, Prozis Pancake + Protein Nutchoc, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura. подробнее ...

131 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IV04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IV04- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

IV04-Изменение Веса