Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Idge
Журнал
13 июн 19
Idge- Журнал, 13 июн 19
Параметры Пользователя Idge
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
9,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2019:
2619 ккал
Жир: 93,56г | Белк: 184,62г | Углев: 239,49г.
Завтрак:
Quaker Rågfras, Kvarg med Hallon.
Обед:
ICA Sweet & Sour Färdig Sås, Oumph Pulled.
Ужин:
Lindahls vitchoklad med Hallon.
Перекус/Другое:
Marabou Premium 70% Cocoa Sea Salt Pecan, Ekorrens Ekologiska Crunchy Almond & Flaky Sea Salt, Gårdschips Havre Snacks, Cloetta Kexchoklad, Olw Dill & Gräslök Chips, ICA Salta Pinnar, Lindahls vitchoklad med Hallon, Body Science Casein Double Rich Chocolate.
подробнее ...
2394 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Idge-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю