dashal7- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя dashal7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Буррата с песто в честь достижения поставленной в FatSecret цели по весу! 🎉🎊🏆 Немного подожду, пока вес станет стабильным на этой отметке и буду двигаться дальше😌

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1505 ккал

Жир: 87,33г | Белк: 92,99г | Углев: 91,74г. Завтрак: ВкусВилл Хлеб Паланга, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас. Обед: ВкусВилл Буррата Классическая, ВкусВилл Соус Песто с Зелёным Базиликом , Помидоры Черри. Ужин: ВкусВилл Микс Салатный Грасс, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Мидии в Горчичном Соусе. Перекус/Другое: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Творог 5%, Лента Банан. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 27 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

129 Сторонников Поддержка

Комментария

вы в Италии?

13 июн 19 написано членом: Анечка8517

Вы - молодец! Поздравляю👏👏👏 Пролистала весь ваш дневник, такие красивые фотографии правильной еды у вас 😍 На сколько калорий питались и спорт присутствовал?

13 июн 19 написано членом: Ms.Melike

Анечка8517, нет, Москва)

14 июн 19 написано членом: dashal7

Ms.Melike, спасибо большое 😌 Изначально на 1600, сейчас плавно спустилась на 1500. Пытаюсь тренироваться 3 раза в неделю дома, но иногда немного халтурю, конечно)

14 июн 19 написано членом: dashal7

Буратта вкусная во ВкусВилле) И у вас на тарелке 🔥👍

14 июн 19 написано членом: o.loukianova


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashal7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashal7- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

dashal7-Изменение Веса