Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
13 июн 19
ROTC CHIEF- Журнал, 13 июн 19
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 июня 2019:
1377 ккал
Жир: 29,08г | Белк: 80,67г | Углев: 187,79г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Michigan Apples Gala Apples, Farm Fresh Hard Boiled Eggs.
Обед:
Publix No Salt Added Green Peas, Sweet Potato, HEB Grilled Chicken Breast.
Ужин:
Great Value Vegetable Medley, Turkey Meatballs.
Перекус/Другое:
Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Almonds.
подробнее ...
2870 ккал
Упражнение:
Велотренажёр - 20 минуты, Эллипсоид - 15 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю