Reonara- Журнал, 13 июн 19

Фух, надо немного поесть, чтоб не тяжело было, но и чтоб силы были. Здравствуй экзамен по классическому танцу! И сразу же после него экзамен по народно-сценическому) Я просто надеюсь дойти потом домой)

---

1293 ккал

Жир: 40,74г | Белк: 93,60г | Углев: 132,46г.   Завтрак: Польская Халва, Milka Шоколад с Орео, Шостка Сыр Российский 50%, President Сметана 15%, Своя Лінія Суміш Пластівців, Куриное Филе, Яйцо. Ужин: Шаурма с Курицей. подробнее ...

1448 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...