Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 14,3 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1751 ккал
|
Жир: 94,12г | Белк: 66,57г | Углев: 159,36г.
Завтрак: Сыробогатов Сыр Граф, Белебеевский Масло Сливочное 61,5%, Батон, Чай с Молоком, Таврия Сервелат Скандинавский. Обед: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай с Молоком, Первый Вкус Сметана 15%, Помидоры, Глория Сосиски Кроха. Ужин: Рыбарь Тунец Натуральный, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Махеевъ Майонез Оливковый, Махеевъ Майонез Оливковый, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный, Рыбарь Тунец Натуральный, Первый Вкус Сметана 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Перекус/Другое: банан Мини, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури, Чай с Молоком, Помидоры, Авокадо Авокадо, Первый Хлебокомбинат Батон Подмосковный Нарезанный. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
karinaniki-Изменение Веса
|
