janerochester- Журнал, 13 июн 19

Параметры Пользователя janerochester | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июня 2019

95,1 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июня 2019:

1809 ккал

Жир: 67,92г | Белк: 137,24г | Углев: 97,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Карат Домашний Зерновой Творог 4%. Обед: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Данон Творог Мягкий 0%, Избенка Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа. Ужин: Семечки, Запеченный или Жареный Тунец, Тануки Ролл Филадельфия, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. Перекус/Другое: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Хлеб Зерновой. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

janerochester-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

janerochester- Журнал, 13 июн 19

Оставить свой Комментарий

janerochester-Изменение Веса