Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Karissamgreen
Журнал
12 июн 19
Karissamgreen- Журнал, 12 июн 19
Параметры Пользователя Karissamgreen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Hi new friends I know I don't post many entries. I'm somewhat new to dieting this time around. I'm 34 years old with an 8&9 yr old sons. I was at my heaviest weight ever last year of 336. I've been dieting on and off with not a whole lot of success but 4 weeks ago I went to the doctor and was told I am type 2 diabetic. This outraged me my first thought was what can I do to fix this problem. My doctor told me dieting and exercise could help me get rid of this illness. I'm young I don't want to be on medications everyday. That is when I decided to do something about this weight. I read the keto diet book and put some of the plans into action I haven't started the actual meal plans but I do eat according to the keto diet the best foods for our body. I weighed in at 323 that day at the doctor. Today 4 weeks later I'm down almost 10 lbs! I'm happy and excited on where this journey will take me. And reading a lot of you all on fs post has really kept me motivated. I love this community everyone is supportive and such great motivators. God bless everyone on their journeys!
142,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
18,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2019:
1136 ккал
Жир: 55,37г | Белк: 54,88г | Углев: 112,92г.
Завтрак:
Soft Boiled Egg, Butterball Everyday Turkey Bacon, Kraft Singles White American Cheese Slices.
Ужин:
Kraft Shake 'n Bake Original Chicken, Cooked Green Cabbage, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Great Value Pinto Beans, Luck's Pinto Beans.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Great Value Cinnamon Graham Crackers, Great Value Natural Creamy Peanut Butter Spread.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Karissamgreen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю