Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jessabridge4444
Журнал
12 июн 19
jessabridge4444- Журнал, 12 июн 19
Параметры Пользователя jessabridge4444
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Yesterday was a hodgepodge of exercise. I did 10 mins fit board at lunch. When I got home I read the bowflex instructions to try to remember how to use the thing. Then I did 6 mins bowflex rowing, 32 mins bowflex-ing badly, 13 mins attempt at jump roping. All in all, Iz proud of me.
This morning I got up early because we have dinner w our DD and her BF for his birthday. I knew I would not have time to exercise tonight so I knocked it out this morning. I did 32 mins on the treadmill.
Who am I and can I keep her?
My OMAD last night was tortellini with steak and broccoli. Dessert was strawberries and whipped cream.
Cals spent 2888
90 oz water
112,1 кг
Потеряно до сих пор:
14,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
39,6 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 июня 2019:
2173 ккал
Жир: 115,45г | Белк: 98,27г | Углев: 195,45г.
Ужин:
Bacon Avocado Chicken Sandwich - no cheese, avocado, onions, or tomato, Chili's Bottomless Tostada Chips w/ Salsa, Chili's Sour Cream, Chili's Ranch Dressing, Chili's Texas Cheese Fries - Half Order.
Перекус/Другое:
Dunkin' Donuts French Vanilla Swirl, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Dunkin' Donuts Almond Milk.
подробнее ...
2906 ккал
Упражнение:
FitBit Tracker - 23 часа и 59 минуты, Fitbit - 1 минута.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jessabridge4444-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю