Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019
|
45,5 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1649 ккал
|
Жир: 38,28г | Белк: 128,22г | Углев: 208,05г.
Завтрак: Груша, Superalimentos Levadura Nutricional Vegana , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fit, Кофе, Арт Лайф Каша Овсяно-Рисовая с Тыквой, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Levadura Nutricional Vegana, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арт Лайф Суп-Крем "Лесной". Ужин: Чернослив Сушеный, Мармелад, Овсяная Каша на Молоке, Котлета Куриная, Сыр Камамбер, Coca-Cola Cherry без Сахара, Levadura Nutricional Vegana, Огурец (с Кожурой), Чай, Сироп Ваниль, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 0,2%, Помидоры, Мидии в Рассоле. Перекус/Другое: Orbit Жевательная Резинка, Чай, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог 0,2%, Zero Сироп Ваниль, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Шарлотки. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
dyatlovall-Изменение Веса
|
