donturjawhurt- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

33% body fat 👙🏃🏾‍♀️ come on!!

62,7 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

1364 ккал

Жир: 61,48г | Белк: 55,66г | Углев: 139,28г. Завтрак: PG tips Tea with Milk, Silver Spoon Granulated Sugar. Обед: Yushoi Baked Pea Snacks, Skyr Strawberry Yogurt, Apples, Egg, Ocean Rise Tuna Chunks in Sunflower Oil, Bramwells Chilli Gherkins, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Sweet Harvest Sweetcorn, Beetroot, Cherry Tomatoes, Avocados, Mixed Salad Greens. Ужин: Sainsbury's Tartare Sauce, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Garden Peas, Sainsbury's Taste The Difference Triple Cooked Chips with Beef Dripping, Young's Whole Scampi, Asda Battered Haddock Fillet. подробнее ...

1871 ккал

Упражнение: Вождение - 20 минуты, Преподавание - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса