f(r)iend- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя f(r)iend | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

80,9 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

2126 ккал

Жир: 61,67г | Белк: 103,94г | Углев: 273,60г. Завтрак: Tee (Makeuttamaton), Pirkka Voicroissant, Pohjolan Meijeri Kevyt Maitojuoma, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro. Обед: Milbona Skyr Mustikka. Ужин: Celsius Cola, Turun Väkevä Sinappi, Pirkka Tumma Riisi, Grillimaisteri Marinoitu Porsaan Ulkofileepihvi. Перекус/Другое: Milbona Drink Yogurt, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Fanta Appelsiini, Leipäaitta Maalaisviipaleet, Dulano Kuoreton Nakki. подробнее ...

2533 ккал

Упражнение: Ремонт - 46 минуты, Спортзал - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

f(r)iend-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

f(r)iend- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

f(r)iend-Изменение Веса