Guddi47- Журнал, 12 июн 19

Параметры Пользователя Guddi47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

121,3 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

2252 ккал

Жир: 85,30г | Белк: 125,91г | Углев: 241,21г. Завтрак: Aprikosen, Äpfel, Arla Skyr Vanille. Обед: Erbsen, Iglo Asia Wok Mix, Lachsfilet, Kokosöl. Ужин: Möhren, Olivenöl, Bio-Zentrale Bratlinge Tomate Kräuter, Lachsfilet, Ja! Deutscher Gouda. Перекус/Другое: Vitamalz Vitamalz, Lidl Kong Strong Wild Power, Magnum Mandel, Banane. подробнее ...

4146 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 7 минуты, Гребля - 14 минуты, Вождение - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Спать - 6 часа, Отдыхать - 6 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guddi47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guddi47- Журнал, 12 июн 19

Оставить свой Комментарий

Guddi47-Изменение Веса