AsiaHar- Журнал, 12 июн 19

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2019

68,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2019:

510 ккал

Жир: 17,69г | Белк: 58,47г | Углев: 27,94г. Завтрак: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Банан. подробнее ...

2381 ккал

Упражнение: Уборка - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AsiaHar-Изменение Веса