fwckmih- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя fwckmih | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

55 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

438 ккал

Жир: 25,22г | Белк: 45,71г | Углев: 4,31г. Обед: Tomates, Alface, Ovo de Codorna, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Peito de Frango. Перекус/Другое: Faixa Azul Queijo Parmesão Ralado, Sadia Presunto Cozido Magro, Coop Queijo Mussarela, Panini Low Carb, Melitta Café sem Açúcar. подробнее ...

1704 ккал

Упражнение: Кикбоксинг - 1 час, Отдыхать - 18 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 70 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fwckmih-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fwckmih- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

fwckmih-Изменение Веса