Ustina_- Журнал, 12 июн 19

Минус 400 г. Исключительно тренировки работают, потому что питание я не урезаю. Надеюсь, Алтай ещё больше поможет

59,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 2,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1641 ккал

Жир: 95,59г | Белк: 67,47г | Углев: 131,56г.   Завтрак: Эдем Арахис, Окей Персик Парагуа Инжирный, Ламбер Сыр 50%, Восход Плетенка Отрубная, Коровкино Кефир 2,5%, Коровкино Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Овсяные Хлопья. Обед: 4 Сезона Морс Черная Смородина , Едим Дома Грибной Крем-Суп , Победа Вафельная Конфета, Окей Сыр Российский, Мираторг Свинина Лопатка. подробнее ...