Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
glocksmom
Журнал
11 июн 19
glocksmom- Журнал, 11 июн 19
Параметры Пользователя glocksmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019
134,4 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
52,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2019:
2047 ккал
Жир: 90,72г | Белк: 82,33г | Углев: 237,83г.
Завтрак:
Poultry Gravy, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Idahoan Foods Buttery Homestyle Flavored Mashed Potatoes, Boston Market Roasted Turkey Open-faced Sandwich.
Обед:
Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut, Kellogg's Special K Protein Shake - Chocolate Mocha.
Ужин:
Hillshire Farm Deli Select Brown Sugar Baked Ham Water Added, Sara Lee Whole Grain White Bread, Frito-Lay Classic Potato Chips, Hellmann's Real Mayonnaise.
Перекус/Другое:
Chocolate Ice Cream Cone with Nuts, Ritz Toasted Pita, Sabra Classics Hummus Singles.
подробнее ...
3557 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice!
11 июн 19 написано членом:
shirfleur 1
Thanks shirfleur!
11 июн 19 написано членом:
glocksmom
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
glocksmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю