Sakiewicz- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя Sakiewicz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1200 ккал

Жир: 79,04г | Белк: 73,64г | Углев: 54,39г. Завтрак: Aunt Jemima Lite Syrup, Almond Pancakes, Egg. Обед: Brussels Sprouts, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Ужин: Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Green Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Philadelphia Original Cream Cheese, Marshmallows, Klement's Beef Snack Stick, Cheesecake Fat Bomb. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Уборка - 45 минуты, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Going to try to get my calories closer to 1500 daily this week. And starting to do 90 crunches, 60 leg lifts daily.

11 июн 19 написано членом: Sakiewicz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sakiewicz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sakiewicz- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

Sakiewicz-Изменение Веса