Guddi47- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя Guddi47 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

121,8 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 37,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1977 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 133,55г | Углев: 215,81г. Завтрак: Arla Skyr Vanille. Обед: Kokosöl, Lachsfilet, Iglo Asia Wok Mix, Erbsen. Ужин: Äpfel, Rohkost, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 812, Aldi Rahmspinat , Brotland Sonnenblumenkernbrot, Alnatura Mango Chutney, Ja! Deutscher Gouda. Перекус/Другое: Bodylab24 Post Workout. подробнее ...

3954 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 50 минуты, Гребля - 13 минуты, Отдыхать - 7 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guddi47-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guddi47- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

Guddi47-Изменение Веса