meonadiet- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1375 ккал

Жир: 106,18г | Белк: 75,16г | Углев: 30,18г. Завтрак: Coffee, Lactantia Whipping Cream 35%. Обед: Armstrong Marble Cheese, Avocados, Garlic Powder, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs, No Name Sour Cream 14%. Ужин: Chosen Foods Avocado Oil Mayonnaise, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), President's Choice Bacon Wrapped Sea Scallops. Перекус/Другое: Water (Bottled), Herbal Tea, Metamucil Berry Burst Sugar Free. подробнее ...

2506 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа, Body Pump - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса