Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
love2educate
Журнал
11 июн 19
love2educate- Журнал, 11 июн 19
Параметры Пользователя love2educate
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Another nice drop. More protruding muscles means less fat.
110,5 кг
Потеряно до сих пор:
21,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2019:
1867 ккал
Жир: 75,77г | Белк: 131,46г | Углев: 171,62г.
Завтрак:
Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Whole Milk.
Обед:
Asparagus, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Marie's Balsamic Vinaigrette, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Ужин:
Green Peas , Chili Con Carne with Beans.
Перекус/Другое:
Reese's Peanut Butter Cups Thins, Blueberries, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Starbucks Sous Vide Egg Bites: Ham, Cheddar & Peppers.
подробнее ...
844 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
love2educate-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю