julcof- Журнал, 10 июн 19

Параметры Пользователя julcof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 июня 2019

73,0 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 июня 2019:

634 ккал

Жир: 15,05г | Белк: 59,75г | Углев: 68,23г. Завтрак: Raspberries, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Coffee. Обед: Fresh & Easy Strawberry Flavored Water, Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle), Cucumber (Peeled). Ужин: Giant Food Bananas (Large), Hellmann's Light Mayonnaise, Salmon, Asparagus. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 20 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julcof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julcof- Журнал, 10 июн 19

Оставить свой Комментарий

julcof-Изменение Веса