Mika1966- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя Mika1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019

96,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 27,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1486 ккал

Жир: 77,58г | Белк: 75,00г | Углев: 121,57г. Завтрак: Edeka Bio Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken, Milch 1,5%. Обед: Delikato Surimi Sticks, Käsebrötchen. Ужин: Mayonnaise, Zwiebeln, Strauchtomaten, Metzger Rinderhüfte. Перекус/Другое: Alesto Mandeln, Pure Fruit Smoothie, Honigmelonen, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Milfina Milch 1,5% Fett. подробнее ...

3165 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 5 минуты, Отдыхать - 4 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mika1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mika1966- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

Mika1966-Изменение Веса