Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elenastepa32
Журнал
11 июн 19
Elenastepa32- Журнал, 11 июн 19
Параметры Пользователя Elenastepa32
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 июня 2019
82,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 июня 2019:
2370 ккал
Жир: 105,02г | Белк: 111,60г | Углев: 192,94г.
Завтрак:
Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сто Пудов Льняная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Вареное Яйцо, Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная.
Ужин:
Baskin Robbins Пралине, Ровеньки Сыр Граф 45%, Черкизовский Сальчичон, Saldens Saldens Coconut Ice Cream.
Перекус/Другое:
Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elenastepa32-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю