eketerina@trem- Журнал, 11 июн 19

Параметры Пользователя eketerina@trem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Два дня на весах первая цифра 5 , боюсь кушать даже, что то лишнее, чтобы ее не спугнуть🤫

59,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июня 2019:

1035 ккал

Жир: 54,99г | Белк: 54,60г | Углев: 76,36г. Завтрак: Равис Ветчина из Мяса Птицы, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Кофе, Вареное Яйцо. Обед: Салат Овощной, Плов с Курицей. Ужин: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо без Жира, Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной. Перекус/Другое: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. подробнее ...

959 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Велотренажёр - 42 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Apple Health - 21 часа и 48 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eketerina@trem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eketerina@trem- Журнал, 11 июн 19

Оставить свой Комментарий

eketerina@trem-Изменение Веса